12:07, 15 Iulie 2024
10 share-uriDificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru spanac scazut:
- 1/2 kg spanac
- 80-100 ml ulei de floarea-soarelui
- 1 lingura faina de grau
- 5 catei de usturoi
- 1 cana de lapte (aproximativ 250 ml)
- sare dupa gust
Mod de preparare spanac scazut:
Spanacul se spala bine in cateva ape, apoi se pune la fiert in apa clocotita cu sare, timp de 8-10 minute. Dupa fierbere se strecoara si se toaca marunt pe un carpator. Intro cratita incingem uleiul, adaugam faina si amestecam pana se rumeneste frumos. Lucrati la foc mic. Cand faina s-a rumenit, adaugati spanacul tocat si imediat laptele rece, amestecand sa nu se faca cocoloase. Fierbeti la foc mic, pana ce mancarea se ingroasa. Potriviti gustul de sare. Daca vi se pare prea consistenta mancarea, adaugati lapte in plus si mai fierbeti putin. Serviti cu oua ochiuri, snitele, carnaciori afumati, gratare, dupa preferinta. Va garantez ca este un pranz energizant, tinand cont de calitatile spanacului.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Mâncare de spanac - rețete delicioase, simple, și cele mai bune sfaturi pentru preparare
Dieta in osteoporoza. Alimente permise și alimente interzise
Rețetă delicioasă de somon la cuptor cu legume: ghid complet
Pe blogul dulcesarat.blogspot.ro
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă