Pui pane cu faina de susan

12:05, 18 Mai 2012 publicat în Retete culinare8 share-uri

Este un meniu simplu pentru o masa de pranz, destul de rapid de pregatit.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru pui pane cu faina de susan:

  • 6 pulpe de pui (fara pielita) – si un strop de sare peste ele
  • un ou
  • 2-3 linguri faina de susan

Mod de preparare pui pane cu faina de susan:

Am pregatit intai pane-ul: am bautut oul si am amestecat cu faina de susan pana am obtinut o compozitie mai groasa, nici prea tare, nici prea moale.

Citeste si:
Atracția interpersonală: De ce ne plac sau ne simțim atrași de...
Atracția interpersonală: De...

Am trecut apoi puiul prin pane-ul obtinut si l-am pus apoi, pe foc, intr-o tigaie de teflon; nu am folosit decat jumatate de lingurita de ulei, pe care l-am intins in tigaie cu ajutorul unei pensule de silicon, ca sa acopere toata suprafata tigaii.

Am prajit puiul pe toate partile, cat sa se rumeneasca frumos si uniform; si pentru ca, desi frumos rumenit, nu era gatit in profunzime, am oprit focul de pe aragaz si am bagat puiul la cuptor, pentru inca vreo 30-35 de minute.

Citeste si:
Șase pași către dieta unui adult sănătos
Șase pași către dieta unui...

Si e tocmai bun de mancat, impreuna cu o salata verde simpla si un strop de zeama de lamaie.

O reteta recomandata de Oana Savu.


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri