12:09, 26 Septembrie 2025
15 share-uriTimp de preparare: 40 - min
Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru frigarui de calamar:
- 8 rosii cherry
- 1/2 piper negru macinat
- 1/2 lingurita cu boia iute
- putina sare de mare ( un varf de cutit)
- 400 de grame de rondele de calamar (congelat)
- 4 ciuperci champignon ( nu se folosesc piciorusele)
- 4 bete pentru frigarui
- 1 dovlecel mic (alb).
Mod de preparare frigarui de calamar:
Se decongeleaza calamarul. Se poate lasa intr-un vas cu apa rece. In tot acest timp se spala legumele (dovlecelul, rosiile si ciupercile). Se lasa nedecojie ciupercile.
Dovlecelul nu se decojeste nici el. Rosiile eu le-am lasat intregi, caci erau micute (de retinut ca exista mai multe soiuri de rosii cherry!). Dar, daca legumele sunt mai mari, puteti sa le taiati in rondele, atat rosiile, dovlecelul, cat si ciupercile.
Se infig prin tepuse (aveti nevoie de 4 tepuse pentru frigarui), alternativ sau cum doriti, rosii, dovlecei, ciuperci si calamar. Se presara sare, piper negru macinat si boia. Se incalzeste gratarul si, dupa ce s-a incalzit, se asaza frigaruile. Se intorc si pe o parte si pe alta.
Pofta buna!
O reteta propusa de: SanatateAcasa Acasa (SanatateAcasa)
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Frigărui de pui cu dovlecel și ardei, rumenite la tigaie: cina colorată de 20 de minute care se servește direct de pe platou
Între 12 și 14 iunie BurgerFest revine cu o ediție plină de savoare și într-o locație nouă
Începe ASIA FEST Trei zile de magie, culori și gusturi unice, la Arena Națională
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani
Un profesor de matematică atrage atenția asupra nevoii de conexiune reală între dascăli și elevi
Elev din Sibiu a scris singur un proiect și a obținut 10.000 de euro pentru copii din medii vulnerabile
PISA 2025: elevii care nu folosesc deloc AI obțin cele mai bune rezultate la Științe