Salata cu avocado, cu rucola si patrunjel

12:04, 3 Aprilie 2015 publicat în Retete culinare

O reteta racoritoare, ideala si in dieta, mai ales ca urmeaza sa vina vara.

Timp de preparare: 10 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de avocado, cu rucola si patrunjel:

  • putina sare
  • putin piper negru macinat
  • 1 lingurita de ulei de masline
  • jumatate de avocado copt, curatat si taiat in felii
  • 2-3 lingurite cu suc de lamaie proaspar
  • cateva crutoane
  • 2 linguri cu patrunjel proaspat, tocat marunt si 1 mana de rucola.

Mod de preparare salata de avocado, cu rucola si patrunjel:

Se spala rucola. Se pune pe o farfurie, se adauga feliile de avocado ( se stropeste cu suc de lamaie imediat ce este curatat, intrucat se oxideaza). Se adauga sare, piper, ulei, suc de lamaie, se amesteca usor, folosind doua spatule. Se presara apoi verdeata tocata marunt. La final, se adauga si crutoanele.

Pofta buna!



Mai multe informatii pe http://sanatate-acasa.net


O reteta propusa de: SanatateAcasa Acasa (SanatateAcasa)

Citeste si:
5 Cosmetice cu ingrediente ecologice pe care merită să le încerci
5 Cosmetice cu ingrediente...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri