Salata cu ton si legume

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata cu ton si legume:

• 150 g ton in ulei
• 1 morcov
• o bucata mica de telina
• 100 g porumb
• zeama de lamaie
• sare
• piper

Mod de preparare salata de ton cu legume:

Morcovul si telina se curata, se spala si se taie in betisoare subtiri. Se pun intr-un bol si se adauga peste ele: porumbul, tonul scurs de o parte din ulei, zeama de lamaie, sare si piper dupa gust. Se amesteca bine si se pastreaza la frigider pana in momentul servirii.
In salata se mai poate adauga o ceapa taiata pestisori, patrunjel verde tocat marunt sau 2-3 linguri cu maioneza.

Citeste si:

Zahărul de cocos: un îndulcitor sănătos chiar și pentru diabetici

Va invitam pe blogul truedelights pentru a descoperi si alte retete.

Citeste si:

Terapia prin elongații poate ameliora durerile de spate și corecta...