Coacaze negre
Peste 200 mg
Ardei rosu
Macese pulpa
Repartitia vitaminei C nu este tocmai uniforma. Se poate regasi in coaja sau in periferia miezului. Tocmai de aceea trebuie sa ai grija cand consumi anumite fructe fara coaja.
Foarte importanta este ci pastrarea lor. Daca nu sunt depozitate corespunzator se degradeaza mult mai repede. Initial se pierde cantitatea de apa continuta de acestea. Daca sunt puse in incaperi fara aer pot incolti si se altereaza din cauza .
De asemenea, fructele si legumele isi pierd din proprietati mult mai repede daca sunt lovite sau strivite.
Pentru a le pastra mai mult timp alege legume si fructe sanatoase, fara sa fie lovite sau mucegaite. Se pun in locuri racoroase de preferat pe straturi.
Vitamina C din fructe si legume
Fructele si legumele pot fi prezentate impreuna deoarece au o serie de proprietati asemanatoare.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- depozitare
- fructe
- legume
- vitamina C
Articole populare
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață
7 August 2024
- 9am.ro
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
Femeia care a înțeles că sustenabilitatea începe din grija pentru bebeluși
26 August 2025
- start-up.ro
Treburile casnice, un job part-time pe care-l și plătești. Cum faci economii cu ajutorul AI-ului
28 August 2025
- green.start-up.ro
Olandezii de la Action, cu produse și la 2 euro, investesc și într-un centru de distribuție în România. Când și unde deschid primul magazin
29 August 2025
- retail.ro
Francesca Sarao și Cristian Pungă, revedere emoționantă. Ce planuri au cei doi: Am lângă mine cea mai puternică femeie...
3 Septembrie 2025
- kudika.ro
Cum să ne păstrăm energia și optimismul în zilele scurte și reci de iarnă
29 Ianuarie 2025
Piramida alimentelor: ghid complet pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată
14 Mai 2025
Afinele - bogate în antioxidanți remarcabili. Beneficii și proprietăți ale mărgelelor negre ale naturii
15 Mai 2025
5 metode naturale de a-ți întări imunitatea în această perioadă
30 Octombrie 2024
Bicarbonat de sodiu pentru gingii inflamate - tratament eficient acasa
12 Mai 2025
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse
România obține patru medalii la Olimpiada Europeană de Informatică pentru Fete 2025!
2 copii români au obținut, în premieră, locul 1 la Olimpiada Mondială de Abac WAMAS!
Nicușor Dan a promulgat legea care permite Guvernului să dea ordonanțe în timpul vacanței parlamentare