Cereale cu branza
Aveti nevoie de cereale, branza si lapte. Se pune din fiecare cantitati aproximativ egale, se amesteca si se poate servi.
De asemenea, cerealele pot fi combinate cu banane si lapte.
Varianta 3
Puteti consuma un ou fiert moale cu branza, paine si eventual un pahar de iaurt.
Varianta 4
Un suc de fructe pregatit la blender, banane cu capsuni sau mere cu morcovi. Acest suc va ofera energie desi daca mai consumati si 2-3 felii de paine cu muschiulet nu veti mai simti o stare de epuizare pe parcursul zilei.
Varianta 5
Foarte usor de pregatit, paine cu margarina si dulceata sau gem. De asemenea o cana de ceai este mai mult decat potrivita.
Paine integrala cu branza dietetica si oua facute jumari.
Sistemul de aparare al organismului trebuie sa faca fata eventualelor boli care ar putea sa apara. Micul dejun este un pas in fata spre intarirea imunitatii.
SURPRIZA:
COMUNITATEA DELLY
Va invitam sa o descoperiti, sa va completati profilul si sa beneficiati de toate avantajele ei. Puteti comenta si initia discutii pe forum sau pe blog, va puteti face grupuri de prieteni, puteti posta albume de poze si clipuri video, asta pe langa multe alte optiuni pe care vi le ofera comunitatea DELLY!
Sugestiile si parerile sunt binevenite!
România este o zonă de risc pentru bolile care sunt transmise la oameni și la animale prin intermediul căpușelor
Andreea Lichi, fata cu suflet de porțelan și tărie de oțel purtate într-un fotoliu rulant
Victimele nevinovate ale războiului: Un copil ucrainean fuge din țară în aproape fiecare secundă.
Linie telefonică gratuită pentru servicii medicale, pentru refugiații din Ucraina