12:07, 15 Iulie 2024
Dieta cu cartofi da rezultate uimitoare in doar trei zile. Cartofii reusesc sa elimine apa in exces din
.jpg)
Consumul de cartofi copti sunt o sursa reala de fibre si ofera o protectie impotriva bolilor de inima. De asemenea, cartofii contin vitamine ca: vitamina B6 si C plus potasiu si magneziu.
Consumul unui cartof copt zilnic asigura 21% de vitamina B6 din doza zilnica necesara.
Cantitatea de gluten din cartofi protejeaza organismul impotriva unor anumite forme de cancer.
Va prezentam un meniu simplu pe care trebuie sa-l tineti timp de 3 zile. Aceasta dieta este salvarea de sfarsit de saptamana a Juliei Roberts.
Mic dejun:
- paine integrala ( o felie) unsa cu branza de vaci fara grasimi
- 1-2 feliute de rosii
Gustare intre mese(1).jpg)
2-3 ridichi
Pranz
200 g de cartofi fierti amestecati cu 100 de g de rosii
Gustare intre mese
1 mar taiat bucatele si amestecat cu un iaurt
Cina
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Praz: beneficii, rețete și cultivare - ghid complet pentru mâncăruri fine și recolte bogate de praz
Beneficiile consumului de broccoli și rețete delicioase
Mâncare de spanac - rețete delicioase, simple, și cele mai bune sfaturi pentru preparare
- cartofi copti: max 200 g de cartofi care se ung cu ulei si se condimenteaza putin
Daca aveti probleme de sanatate si stiti ca organismul nu reactioneaza cum trebuie la idete putin mai drastice nu trebuie sa urmati nicio dieta fara acordul medicului.
Un articol de Livia
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.