Merluciu cu legume

Același preparat, calorii diferite. Cât de mult contează rețeta restaurantului?

6 Noiembrie 2026

Smoothie de ciocolată bogat în fier: rețeta naturală care susține energia și combate oboseala

2 Noiembrie 2026

25 Februarie 2011 publicat în Retete culinare

Merluciu cu spanac si praz: o delicatesa culinara

Dificultate:medie

Ingrediente:

1 merluciu (1 kg)
60 g frunze de spanac
60 g morcovi
80 g praz
sare

Mod de preparare:

Se fierbe spanacul 1 minut. Se scurge si se toaca marunt. Morcovii si prazul se toaca rondele, dupa care se rumenesc in putin ulei, la foc iute. Se adauga spanacul si se mai lasa putin pe foc. Merluciul se introduce la cuptor. Cand este gata se indeparteaza oasele si serveste alaturi de legume.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

ALTE ARTICOLE DESPRE:
legume
merluciu
praz
spanac

Articolul precedent

Friganele

Articolul urmator

Tocana de cartofi cu cod

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Prăjitură cu mere, nuci și cremă fină de iaurt: desertul de toamnă în straturi care rămâne fraged și a doua zi

7 Octombrie 2026

5 idei de cină cu multe proteine și ingrediente obișnuite: ce poți găti când vrei ceva rapid și sățios

2 Octombrie 2026

Prăjitură de casă cu prune și bezea -rețeta de toamnă cu iaurt grecesc și fructe aromate

2 Octombrie 2026

Plăcintă rapidă cu dovleac, scorțișoară și nuci: desertul crocant de weekend pentru care nu trebuie să frămânți aluat

28 Septembrie 2026

Pui cu mere, muștar și cartofi aurii la cuptor: cina de toamnă cu sos dulce-acrișor făcut direct în tavă

25 Septembrie 2026

Merluciu cu legume

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Concurenții Asia Express se despart și pleacă singuri în cursă!

Dionisie Kenan Wang, primul preot chinez hirotonit în Biserica Ortodoxă Română