Omleta cu rochita de spanac

12:04, 27 Aprilie 2009 publicat în Retete culinare

Haideti sa fim puternici si sanatosi..

Timp de preparare: 30 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente (patru portii):

  • 500g spanac
  • 8 oua
  • o legatura ceapa verde
  • o legatura patrunjel
  • 10 linguri lapte
  • 100ml smantana
  • 100g paremzan
  • 50ml ulei
  • sare,piper,usturoi..

Mod de preparare:
Spalam spanacul,il lasam la scurs. Apoi il vom cali in unt. Adaugam ceapa care a fost taiata marunt si o tinem pe foc doar 3 minunte.
Ouale le batem cu laptele, smantana si parmezanul. Adaugam sare si piper.
Prajim omleta (in ulei) pe ambele parti. Deasupra o sa punem amestecul cu spanac. Daca ne place usturoiul putem sa pisam 2-3 catei pentru o aroma mai puternica.

Arianna va doreste...
Pofta mare!


O reteta propusa de: arianna sabau (arianna_blue)

Citeste si:
6 motive sănătoase pentru a bea cafea
6 motive sănătoase pentru a...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri