Broccoli Pane

Timp de preparare:

30 - min

Dificultate:

redusa

Ingrediente:

• 1 legatura broccoli
• faina
• oua
• 1 ceasca branza rasa
• 1 ceasca smantana
• sare, piper

Mod de preparare:

Se fierbe broccoli dupa ce se spala si se desface buchetele micute in apa cu sare 3 minute. Se lasa la scurs 5/10 minute. Apoi se da prin faina(eu folosesc de grau integrala sau de secara), prin ou batut si se pune la prajit in ulei incins.
Dupa ce se scot din ulei si se lasa pe un servetel absorbant, se servesc cu branza rasa deasupra si stropite cu smantana.

Pofta Buna!

O reteta propusa de: Deaconeasa Carmen (deaconeasa_carmen)

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos