Smoothie de piersici si chia

Ce să mănânci pe caniculă - Cele mai bune sfaturi de alimentație corectă pentru o vară mai ușor de suportat

18 Iulie 2025

Dulceață de trandafiri - Ghid complet pentru prepararea celei mai aromate dulceți

8 Ianuarie 2025

30 August 2014 publicat în Retete culinare

Incepe dimineata cu energie. Ia-o din cele mai proaspete fructe de sezon. Astazi iti recomandam un smoothie de piersici si chia.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie de piersici si chia:

1 banana bine coapta
4 piersici coapte
1 cana apa plata
1 lingurita seminte de chia + cateva seminte de chia pentru decor

Mod de preparare smoothie de piersici si chia:

1. Se spala piersicile, se sterg cu servetelul si se scoate samburele.
2. Se taie piersicile in bucati si se aseaza in vasul blenderului.
3. Se adauga si banana rupta in bucati
4. Se adauga semintele de chia si apa
5. Se mixeaza totul cca 1 minut, pana se obtine o bautura fina si cremoasa.
6. Se toarna in pahare, se decoreaza cu seminte de chia si se serveste imediat

Aceasta reteta a fost oferita de blogul /www.retetelemeledragi.com/

Garbo

Ultima actualizare: 29 August 2014 @ 01:08

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Desertul de duminica: Prajitura cu...

Articolul urmator

Prune murate

Articole populare

Olandezii de la Action, cu produse și la 2 euro, investesc și într-un centru de distribuție în România. Când și unde deschid primul magazin

29 August 2025 - retail.ro

15 Iulie 2025

Pudra de ACAI, ingredientul care face minuni pentru sănătate

19 Februarie 2025

Mâncare de spanac - rețete delicioase, simple, și cele mai bune sfaturi pentru preparare

15 Aprilie 2025

Papaya: beneficii, proprietăți și cum se mănâncă acest fruct exotic

2 Mai 2025

Fructul banal care îți ține tensiunea sub control și previne accidentele vasculare

6 Mai 2025

Smoothie de piersici si chia

Ingrediente necesare pentru smoothie de piersici si chia:

Mod de preparare smoothie de piersici si chia:

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Olandezii de la Action, cu produse și la 2 euro, investesc și într-un centru de distribuție în România. Când și unde deschid primul magazin

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

România Face: băutura care răcorește într-o zi de vară. Cum se produce Pepsi

Ilie Bolojan și Nicușor Dan, declarații despre colaborarea dintre ei: E nevoie de fair-play și respect”