Reteta raw vegan: Salata nutritiva de iarna, cu germeni de grau si merisoare

Ultima rețetă -un thriller culinar despre iubire, mister și lumea intensă a gastronomiei de top

Ultima rețetă -un thriller culinar despre iubire, mister și lumea intensă a gastronomiei de top

20 Februarie 2026
Rețetă de dulceață din flori de soc care aduce gust proaspăt și parfum delicat în fiecare borcan

Rețetă de dulceață din flori de soc care aduce gust proaspăt și parfum delicat în fiecare borcan

25 Mai 2026
8 Decembrie 2013 publicat în Retete culinare
IN ACEST ARTICOL:
O salata extrem de nutritiva, de preparat de timp de iarna. Si este foarte gustoasa.

DIficultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata cu germeni de grau si merisoare:

  • 3-4 maini de ruccola
  • 50 g merisoare uscate (10-15 fructe)
  • 100 g germeni de grau
  • jumatate de lamaie
  • ulei de masline extravirgin
  • sare si piper proaspat macinat

Mod de preparare salata cu germeni de grau si merisoare:

Ruccola se spala bine. Toate ingredientele se pun intr-un bol, se stropeste totul din belsug cu ulei si lamaie, se adauga sare si piper proaspat macinat, si se amesteca bine – graul este mare amator de lichid, asa ca lamaia se va absorbi repede. Gustul e foarte interesant – germenii sunt dulcegi, merisorul este dulce-acrisor iar ruccola completeaza cu un pic de iutime. Merge luata in caserola la birou, cu dressing-ul separat.

Aceasta reteta a fost recomandata de blogul blogculegume.ro/

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 8 Decembrie 2013 @ 02:12

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Mic dejun de duminica:Pancakes cu ricotta si portocale

Articolul precedent

Mic dejun de duminica:Pancakes cu...

Articolul urmator

5 retete de ciorbe calde, de preparat...

5 retete de ciorbe calde, de preparat in postul Craciunului

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

6 Aprilie 2026 - start-up.ro

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

8 Aprilie 2026 - retail.ro

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

15 Mai 2026 - green.start-up.ro

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

29 Septembrie 2026 - 9am.ro

Cele 4 zodii care sunt gata să riște totul în numele dragostei

1 Noiembrie 2026 - kudika.ro

Rețeta simplă de post care cucerește internetul . Gust excelent la preț redus de sub 15 lei

26 Februarie 2026

Rețetă mănăstirească de iahnie de fasole: gustoasă, sățioasă și potrivită pentru zilele de post

24 Februarie 2026

Rețeta de gogoși din 1900 care a rezistat timpului: fără drojdie și fără praf de copt

26 Ianuarie 2026

Rețetă de la Bunica pentru imunitate în fața răcelii și gripei: Ceaiul simplu din 3 ingrediente

22 Ianuarie 2026

Rețetă de Cheesecake Red Velvet, desertul care aduce eleganța cofetăriei direct în bucătăria de acasă

12 Ianuarie 2026

Articole recomandate

Retete culinare

Cea mai bună rețetă de pâine fără gluten: pufoasă și delicioasă

12 Februarie 2026
Retete culinare

Cum se face menemen: rețeta turcească de ouă cu roșii și ardei, omleta savuroasă și cremoasă

13 Octombrie 2026
Bauturi si cocktailuri

Smoothie energizant de primăvară: rețetă vitaminizantă, gata în 5 minute

15 Aprilie 2026
Retete culinare

Pască tradițională de Paște: rețetă românească cu brânză dulce, aluat pufos și aromă de vanilie

8 Aprilie 2026

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri