DIficultate: redusa
Ingrediente necesare pentru salata cu germeni de grau si merisoare:
- 3-4 maini de ruccola
- 50 g merisoare uscate (10-15 fructe)
- 100 g germeni de grau
- jumatate de lamaie
- ulei de masline extravirgin
- sare si piper proaspat macinat
Mod de preparare salata cu germeni de grau si merisoare:
Ruccola se spala bine. Toate ingredientele se pun intr-un bol, se stropeste totul din belsug cu ulei si lamaie, se adauga sare si piper proaspat macinat, si se amesteca bine – graul este mare amator de lichid, asa ca lamaia se va absorbi repede. Gustul e foarte interesant – germenii sunt dulcegi, merisorul este dulce-acrisor iar ruccola completeaza cu un pic de iutime. Merge luata in caserola la birou, cu dressing-ul separat.
Cum ținem post fără să ne punem în pericol sănătatea? 2 reguli de...

Aceasta reteta a fost recomandata de blogul blogculegume.ro/
3 Rețete rapide cu SPANAC pe care merită să le încerci

Sănătos la pieptul mamei
Utilizarea excesivă a internetului, informațiile false și cyberbullying-ul, principalele riscuri la care pandemia îi expune pe copii și părinți
Sondaj: Peste jumătate dintre persoanele cu diabet declară că le este greu sau foarte greu să vorbească cu cei apropiați despre hipoglicemie
Studiu: Cum a fost afectată viața profesională și personală a femeilor în timpul pandemiei