Top 5 alimente de introdus in regimul zilnic

5. Ceaiurile

Acestea au efecte de curatare, de detoxifiere, anticanceroase, tonice cerebrale, de reglare a fluxului renal, efecte medicinale etc. Este indicat sa inlocuiti sucurile cu ceaiuri insa intotdeauna citit prospectul inainte si verificati doza zilnica recomandata, doza pe care nu trebuie sa o depasiti pentru a nu aparea efectele adverse.

Citeste si:

Beneficiile uleiului de măsline asupra pielii

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:

Citeste si:

Cum să vindeci și să îmblânzești o minte perfecționistă

Alimentatia interzisa in sarcina si listerioza

Dieta cu peste si legume

Dieta cu usturoi si ceapa