Dieta cu grepfruit

Dietele pe baza de fructe sunt cele mai sanatoase.

Dietele pe baza de fructe sunt cele mai sanatoase. Probabil ca ati citit deja avantajele consumului de grepfruit in articolul:Beneficiile consumului de grepfruit

Astazi te invitam sa incerci o dieta cu grepfruit. Pentru a avea rez

ultate urmeaza recomandarile urmatoare:

Micul dejun:

- ½ grepfruit/ un pahar de suc de grepfruit
- 2 oua fierte
- 100 g de branzeturi


Pranz:

- ½ grepfruit/ un pahar de suc de grepfruit
- 350 de grame de carne la gratar ( pui.vita)
- o salata de varza alba
- 1 iaurt dietetic

Cina:

- ½ grepfruit/ un pahar de suc de grepfruit
- 250 g de peste la gratar/ carne de pui
- 2-3 castraveti

Important:
Consuma grepfruit-ul inainte de a manca altceva (daca se poate cu 30 de minute inainte de masa)
Micul dejun este masa peste care nu se sare niciodata
Bea 2-3 litri de apa plata
Aceasta dieta nu se tine mai mult de 10 zile. Daca aveti probleme de sanatate cel mai indicat este sa cereti sfatul unui medic inainte de a incepe orice fel de dieta.

Un articol de Livia

Citeste si:
Horoscopul lunii MARTIE 2021: Previziuni astrale importante pentru...
Horoscopul lunii MARTIE 2021:...


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri