12:07, 15 Iulie 2024
Dietele pe baza de fructe sunt cele mai sanatoase. Probabil ca ati citit deja avantajele consumului de grepfruit in articolul:Beneficiile consumului de grepfruit
Astazi te invitam sa incerci o dieta cu grepfruit. Pentru a avea rez(1).jpg)
Micul dejun:
- ½ grepfruit/ un pahar de suc de grepfruit
- 2 oua fierte
- 100 g de branzeturi
Pranz:
- ½ grepfruit/ un pahar de suc de grepfruit
- 350 de grame de carne la gratar ( pui.vita)
- o salata de varza alba
- 1 iaurt dietetic
Cina:
- ½ grepfruit/ un pahar de suc de grepfruit
- 250 g de peste la gratar/ carne de pui
- 2-3 castraveti
.jpg)
Important:
Consuma grepfruit-ul inainte de a manca altceva (daca se poate cu 30 de minute inainte de masa)
Micul dejun este masa peste care nu se sare niciodata
Bea 2-3 litri de apa plata
Aceasta dieta nu se tine mai mult de 10 zile. Daca aveti probleme de sanatate cel mai indicat este sa cereti sfatul unui medic inainte de a incepe orice fel de dieta.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Fructe interzise la diabetici - ghid complet pentru o alimentație sănătoasă
Pomelo -cel mai mare dintre citrice. Beneficiile și caloriile unui fruct exotic bogat în vitamina C
Caracatiță rețete - Ghid complet pentru prepararea delicioasă a tentaculelor de caracatiță
Un articol de Livia
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.