12:07, 5 Iulie 2012 publicat în Bauturi si cocktailuri22 share-uri

O reteta simpla de smoothie de capsuni si banane are la baza cateva capsuni, o banana si un tip de lichid, cum ar fi lapte sau suc. Doua retete de smoothie usor de preparat avem chiar aici!

Smoothie de capsuni si banane

Ingrediente:

-6 capsuni

Citeste si:
3 lucruri de știut când alegi un suc natural
3 lucruri de știut când alegi...

-o banana

-o cana de lapte

Mod de preparare:

Citeste si:
Baobab-ul, Copacul Vieții: beneficii și cum îl poți folosi în...
Baobab-ul, Copacul Vieții:...

Introduceti aceste ingrediente intr-un blender si amestecati pana continutul capata consistenta unui smoothie, adica o bautura cu textura fina. Nu e nevoie sa adaugati coloranti sau arome speciale, bautura isi va lua gustul puternic din fructele pe care le-ati adaugat.

Puteti sa va lasati imaginatia sa faca treaba pentru voi, si, de exemplu, sa alaturati acestor doua fructe si altele care s-ar potrivi de minune! Va puteti crea un smoothie dupa propriile preferinte!

Smoothie extra cremos cu banane si capsuni

Aceasta reteta de smoothie este putin mai densa decat celelalte. Folosim iaurt pe

ntru a-i da o textura mai cremoasa.

Ingrediente:

-6 capsuni mari

-o banana

-o jumatate de cana de lapte

- o cana de iaurt (poate fi de capsuni sau banane)

Mod de preparare:

Amestecati fructele si laptele, dupa care adaugati iaurtul si mai amestecati inca 30 de secunde.


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri