ghid pentru o viaţă împlinită

Piept de pui cu legume - dietetic

O mancare usoara, la indemana oricui.

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru piept de pui cu legume:

  • un piept de pui
  • 2 cartofi noi mari
  • 2 morcovi
  • 1 ceapa
  • un pic de sare
  • marar uscat
  • 2 cani de apa

Mod de preparare piept de pui cu legume:

Puiul il spalam si il taiem bucatele. Curatam si spalam legumele. Ceapa o tocam marunt. Un morcov il dam pe razatoarea mare iar celalalt il feliem subtire. Cartofii ii taiem cubulete. Asezam wok-ul pe foc si lasam sa se infierbante. Punem bucatile de pui si le lasam cateva secunde pe ambele parti. Adaugam morcovii, ceapa si amestecam lasand cateva secunde, apoi adaugam cartofii si turnam 2 cani de apa. Lasam sa fiarba la foc mic pana se fierb legumele. Adaugam putina sare si presaram marar uscat si luam de pe foc.

piept de pui cu legume la gratar

O mancare usoara si sanatoasa.
Pofta buna.

O reteta recomandata de blogul timeaioo.blogspot.ro

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Piept de pui cu legume - dietetic.