Salata de cruditati cu fasole boabe

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata de cruditati cu fasole boabe:

• 2 rosii coapte
• 1 ardei gras
• 1 castravete cornison
• 2 ridichi
• 2 fire ceapa verde
• 5 linguri fasole boabe rosie fiarta
• o lingura ulei floarea soarelui sau masline
• un pic de zeama de lamaie
• sare si piper dupa gust
• condimente aromate

Mod de preparare salata de cruditati cu fasole boabe:

Spalam bine legumele si le taiem apoi felii si cubulete dupa caz, intr-un bol. Fasolea boabe o spalam si o adaugam peste salata. Adaugam putin ulei, saram si piperam dupa gust si amestecam.
Stoarcem putina zeama de lamaie, condimentam cu un mix de condimente aromate ( sigur aveti fiecare o rasnita cu condimente aromate) si gata e salata.

Citeste si:

Pune tusea la colț cu Imunotus

Noi am servit salata cu file de peste (cod) in crusta de malai. O mancare sanatoasa si delicioasa!
Ingredientele sunt pentru maxim 2 persoane daca servim cu ceva langa si cam pt o persoana daca servim doar salata.

Aceasta reteta a fost recomandata de blogul timeaioo.blogspot.ro/

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos