Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru smoothie cu caise, banane si unt de arahide:
- 2 linguri de unt de arahide
- 2 caise
- 1 banana
- o jumatate de pahar de lapte de soia
Mod de preparare smoothie cu caise, banane si unt de arahide:
Se pun toate ingredientele in blender sau in paharul inalt al robotului si se mixeaza bine. Se poate adauga si miere daca e nevoie de dulceata in plus, dar e important sa consumati in timp cat mai scurt pentru ca se oxideaza. Se poate tine cateva ore la rece.
O reteta propusa de blogul amainbucatarie.
