Dificultate: redusa
Ingrediente necesare pentru budinca dietetica de mere:
- 4 mere
- 3 oua
- 6 linguri zahar
- 2 linguri pesmet
- 1/2 lingurita scortisoara
- esenta de vanilie
In plus: 1 lingura unt si 1 lingura pesmet pentru tava
Cum se prepara budinca dietetica de mere:
Merele se curata de coaja, se taie in felii si se fierb in apa timp de 8-10 minute, pana se inmoaie. Se scurg bine de apa, se lasa sa se raceasca si se paseaza cu furculita. Se poate folosi si piure obtinut din mere coapte in cuptor sau pe gratar. Galbenusurile se mixeaza cu 3 linguri de zahar, timp de 2-3 minute, pana se deschid la culoare. Se adauga piureul de mere, pesmetul, scortisoara si esenta de vanilie. La final se incorporeaza albusurile batute spuma cu 3 linguri de zahar. Se amesteca foarte usor cu o spatula.
Compozitia se toarna in tava unsa cu unt si tapetata cu pesmet si se coace in cuptorul incins la 170 de grade, timp de 25-30 minute.
Budinca dietetica de mere se serveste calda, pudrata cu zahar si scortisoara.
O reteta recomandata de blogul truedelights.ro
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie