ghid pentru o viaţă împlinită

5 retete cu putine calorii

slide-ul 4 / 5
5 retete cu putine calorii: Salata cu ton si legume

Salata cu ton si legume

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata cu ton si legume:

  • 150 g ton in ulei
  • 1 morcov
  • o bucata mica de telina
  • 100 g porumb
  • zeama de lamaie
  • sare
  • piper

Mod de preparare salata de ton si legume:

Morcovul si telina se curata, se spala si se taie in betisoare subtiri. Se pun intr-un bol si se adauga peste ele: porumbul, tonul scurs de o parte din ulei, zeama de lamaie, sare si piper dupa gust. Se amesteca bine si se pastreaza la frigider pana in momentul servirii.
In salata se mai poate adauga o ceapa taiata pestisori, patrunjel verde tocat marunt sau 2-3 linguri cu maioneza.

Aceasta reteta este recomandata de blogul truedelights.ro

Voteaza reteta:

Scor: 4.67 din 3 voturi
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Twitter

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 5 retete cu putine calorii.

 
Setari Cookie-uri