Suc verde racoritor

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru sucul verde racoritor:

• 2 mere tari
• 10 frunze de salata de diferite soiuri
• 1 fir de stir proaspat rasarit (foarte bogat in minerale si proteine)
• 10 frunze mici de spanac
• 3 fire de patrunjel
• zeama de la ½ de lamaie
• 2 frunze de capsuni (opt.)
• 2 frunze de kale (opt.)

Atat frunzele cat si merele se dau printr-un storcator prin presare la rece si se consuma imediat. Puteti bea pana la 2 litri pe zi de sucuri verzi din frunze sau legume. Retineti ca fructele nu se combina decat cu legumele frunzoase.

O reteta oferita de blogul ligiapop.com