Bautura racoritoare cu mango

Ingrediente:

• 2 fructe mango coapte
• 250 ml iaurt
• 250 ml lapte
• 2 lingurite miere
• un sfert de lamaie stoarsa
  

Mod de preparare:

Citeste si:

Șase pași către dieta unui adult sănătos

Cele 2 fructe se curata de coaja, se scoate samburele, si se taie cubulete mici, se mixeaza in blender, se adauga iaurtul si laptele, mierea si lamaia, se mixeaza in continuare. Cand compozitia primeste un aspect lichid, puteti sa o turnati in pahare, se bea la o temperatura de cel mult 10 grade, vara cu adaos de cuburi de gheata.

Va incurajez sa incercat iaceasta reteta, o bautura sanatoasa, delicioasa si foarte rapid realizabila.

Citeste si:

O gustare dulce pentru Dragobete

Mai multe retete interesante puteti gasi pe blogul bucataria-lui-vlad.blogspot.com