12:07, 15 Iulie 2024
1 share-uriTORTILLAS CU SALATA DE NAUT SI PORUMB
INGREDIENTE NECESARE PENTRU TORTILLAS CU SALATA DE NAUT SI PORUMB:
- 1 conserva naut 400 gr
- 150 gr porumb dulce
- 2 foi tortillas
- 200 gr rucola
- 2 rosii
- 50 gr parmezan
- ulei de masline
- otet balsamic
- sare de mare
- 1 lingurita seminte de pin
- 1 lingurita mix de seminte (seminte de chia, de dovleac, de in, de floarea soarelui, de susan)
MOD DE PREPARARE TORTILLAS CU SALATA DE NAUT SI PORUMB:
Punem rucola intr-un vas. Adaugam rosiile taiate felii, semintele de pin si mixul de seminte, asezonam cu sare de mare, ulei de masline si otetul balsamic. Adaugam porumbul, de asemenea scurs si spalat. Amestecam sa se intrepatrunda aromele si lasam la rece 30 minute. Punem salata pe tortillas si raadem deasupra parmezanul. Rulam strans si le savuram cu mare pofta. Chiar sunt delicioase, un pranz complet pentru o zi caniculara de vara!
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Mesaje de la mulți ani pentru soție - Cele mai frumoase urări pentru femeia vieții tale
Broccoli -Rețete simple și gustoase care pun în valoare calitățile deosebite ale acestei legume crucifere
Cum îți poți da seama dacă te iubește cu adevărat în funcție de zodia lui
Aceasta reteta a fost recomandata de blogul www.caietulcuretete.com/
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă