Citricele (portocalele, lamaile, grapefruit si lime) sunt fructe cu o sursa bogata de Vitamina C si benefice pentru organism. Sucurile de citrice sunt recunoscute pentru atat in diete, cat si datorita efectelor uimitoare pe care le au asupra ogranismului nostru.
Sandvis cu crema de branza, oua si legume
Iata o varianta interesanta pentru micul dejun: sandvis gustos si sanatos cu crema de branza, ou si legume.
Un mic dejun sanatos, delicios si plin de vitamine.
Tare imi mai plac aceste omlete/frittata - sunt colorate, versatile, lasa loc imaginatiei si se pot taia feliute, cubulete, cerculete etc si arata incredibil de bine!
Pentru mine este mereu o provocare sa gasesc ceva nou de facut pentru micul dejun.