Varianta 4
Un suc de fructe pregatit la blender, banane cu capsuni sau mere cu morcovi. Acest suc va ofera energie desi daca mai consumati si 2-3 felii de paine cu muschiulet nu veti mai simti o stare de epuizare pe parcursul zilei.
Varianta 5
Foarte usor de pregatit, paine cu margarina si dulceata sau gem. De asemenea o cana de ceai este mai mult decat potrivita.
Paine integrala cu branza dietetica si oua facute jumari.
Sistemul de aparare al organismului trebuie sa faca fata eventualelor boli care ar putea sa apara. Micul dejun este un pas in fata spre intarirea imunitatii.
Sursa: Delly.ro
Pe Delly.ro vei gasi numeroase retete culinare pentru fiecare masa si pentru fiecare ocazie. Pentru micul dejun, iti mai recomandam:
Omleta cu mezeluri
Omleta indiana
Omleta cu dovlecei
Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei
De foarte multe ori uitam si obisnuim sa plecam spre locul de munca "sarind" peste micul dejun.
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!
28 August 2026
- 9am.ro
Răsturnare de situație: Unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori din România a semnat cu postul rival
3 Septembrie 2026
- kudika.ro
Leberkäse -ce este și cum se face brânza de carne. Rețeta de Leberkäse, un delicios drob german din carne tocată
28 Aprilie 2026
Este postul intermitent potrivit pentru oricine? Criterii prin care îți poți personaliza perioada optimă de fasting pentru tine
17 Martie 2026
Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul
20 Iulie 2026
Îți tremură mâinile când îți este foame? Legătura dintre mâini și energia ta
30 Aprilie 2026
Semnele că organismul tău cere magneziu: află cum să le recunoști
11 August 2026
VIDEO: Polițiștii din Timiș au deschis anul școlar cu ghiozdane pline pentru copiii care au nevoie
România are primii campioni la tenis în scaun rulant
Un podcast interactiv despre educația timpurie aduce părinții și specialiștii în dialog direct
Admiterea separată la liceu, discutată din nou în Parlament chiar în prima zi de școală