Aceasta dieta se poate tine 2 zile pe saptamana in care se vor consuma exclusiv capsuni ( 2-3 kg) sau se includ intr-o cura de 7-14 zile (500 grame pe zi), impreuna cu alte fructe si legume.
Dieta cu cirese:
Datorita continutului ridicat de apa (75-89 %) si vitamine (A, B1, B2, B6, C, E, PP), mineralelor si acizilor organici, ciresele pot fi consumate zilnic, in cure de 2 saptamani sau 1-2 zile pe saptamana.
Se incepe cu 0,5 kg si se ajunge pana la 1-1, 5 kg.
Aceasta cura ajuta la curatarea si tonifierea organismului prin eliminarea toxinelor, imbunatatind tranzitul intestinal, previne imbatranirea, guta si procesul gripal. De asemenea, se recomanda dieta cu cirese si celor care sufera de obezitate, cuperoza, hepatite cronice, anemie, afectiuni cardiace sau artrita.
Dieta cu visine:
Aceasta cura este recomandata in special persoanelor diabetice datorita continutului ridicat de vitamina E si levuloza.
Dieta cu visine se tine 1-2 zile pe saptamana, cand nu se va consuma nimic altceva in afara de 1 kg de fructe si 2 litri de apa.
Visinele scad nivelul de acid uric din sange, ajutand la prevenirea gutei, la tratarea unor boli ale aparatului urinar, ameliorarea constipatiei si detoxifiaza organismul.
sursa: www.kudika.ro
Citeste si alte articole pe Kudika
Sprancene cu stil
Pantofi si genti: tendinte toamna iarna 2008-2009
Top 10 cei mai sexy sportivi
Dieta cu fructe

- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- cirese
- cura de slabire
- dieta
- dieta cu fructe
- pepene rosu
- regim alimentar
- regim disociat
- struguri
- visine
Vizionare placuta
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă