Iti recomandam o reteta delicioasa, plina de vitamine, salata de spanac. Salata de spanac iti asigura vitaminele si energia necesara pentru intreaga zi.
Dificultate: redusa
Ingrediente:
| 250 g spanac
| 1 salata verde
| 1 lingura ulei
| 2 fire usturoi verde
| 1 varf de cutit de piper
| 1 praf de sare
| 1 lingura zeama de lamaie
| 1 legatura ceapa verde
Mod de prepare:
Spalati bine legumele. Taiati rondele ceapa si usturoiul verde. Frunzele de spanac si salata verde se rup fasii mici. Se pun toate intr-un bol, se condimenteaza, se toarna zeama de lamaie si se amesteca bine.
|