1 cutie iaurt degresat
1 lingurita mustar
2 lingurite ulei de masline
1 lingura otet de mere
marar tocat
Se amesteca iaurtul cu mustarul, de adauga uleiul ca la maioneza (se poate pune si o lingura de apa), otetul si la sfarsit mararul tocat fin. Pentru cine consuma zahar se poate adauga si 1/2 lingurita zahar.
Se pune peste salata verde amestecata cu ceapa, ridichi etc.
O reteta propusa de Cerasela Oancea