Înainte de toate, trebuie menționat că nu orice planta de aloe vera poate fi mâncată. Doar Aloe Vera Barbadensis Miller este comestibilă și doar după ce planta a atins vârstă de 2 ani.
Dacă doriți să descoperiți mai multe informații despre beneficiile consumului de Aloe Vera Barbadensis Miller și cum puteți recunoaște această plantă, vă recomandăm articolul: Aloe Vera Barbadensis Miller comestibilă: supranumită „planta minune a lumii”
Ingrediente necesare pentru smoothie:
Mod de preparare
Frunza de aloe vera se taie, se curată coaja și se folosește doar gelul, care se pune în cuva blenderului.
Mai departe se adaugă fructele (curățate, spălate, după caz) și restul ingredientelor.
Se pun la blender pentru câteva secunde, suficient cât ingredinetele să fie mărunțite fin și să obțineți o băutură delicioasă.
Puteți adăuga miere după gust, dacă doriți un smoothie mai dulce.
Acest smoothie se poate consuma proaspăt în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Poftă mare!
Credit foto: Larisa Blinova/ shutterstock.com