Cu totii avem zile mai lenese si zile mai energice. Unii isi iau energia din cafea, altii din sucuri. Pentru cei care isi iau energia din sucuri, avem o reteta delicioasa. Noi suntem mari fani ai sucurilor naturale, ne dau energie si ne fac ziua mai buna, motiv pentru care incepem fiecare zi cu un suc facut chiar de noi. Astazi este ziua sucului de morcovi, mere si citrice! Incearca-l si tu!
Suc de morcovi, mere si citrice
Pentru aprox 800-1000 ml suc (depinde de marimea fructelor)
| 2 morcovi mari
| 4 mere potrivite
| 2 portocale
| 3 clementine
| 1/2 lingurita pudra de ghimbir (de preferat ghimbir proaspat, dar eu nu am avut)
Mod de preparare suc de morcovi, mere si citrice:
Spalam bine toate fructele. Portocalele si clementinele le decojim. Morcovii se pot lasa si cu coaja, spalati foarte bine, eu i-am curatat totusi si cand i-am bagat in storcator i-am taiat bucati. Merele le lasam intregi si cu coaja. Le bagam pe rand in storcatorul de fructe. La sfarsit adaugam pudra de ghimbir si amestecam.
Turnam apoi in pahare si il bem asa proaspat. Nu faceti decat atat cat credeti ca consumati deoarece sucul isi pierde din proprietati daca e tinut pana a doua zi.
O reteta recomandata de blogul http://timeaioo.blogspot.ro/
Citeste despre Beneficiile sucului de morcovi
|