Ingrediente necesare pentru Smoothie cu capsuni, cocos si vanilie:
    200 ml lapte gras 1 banana 1 mana de capsuni putina vanilie dintr-o pastaie 1 lingurita ulei de cocos (optional 1 lingurita de miere)
Mod de preparare smoothie cu capsuni, cocos si vanilie:

Toate acestea se mixeaza bine in blender sau cu robotul vertical si se servesc ca o delicioasa, aromata si racoritoare bautura.

O reteta propusa de blogul amainbucatarie.blogspot.ro