3 smoothie de pepene cu gust de vara

Pepene & capsuni

Pepene & capsuni

1 / 3

Simplu, energizant si tare aromat: 1 felie de pepene, taita cuburiu + cateva caspuni congelate + suc de lamaie = energy drink. Le pui in blender, le mixezi, dupa care savurezi.

Sursa: eatplantsandprosper

Pepene & zmeura

Pepene & zmeura

2 / 3

Avem nevoie de: 1 felie de pepene rece, suc de lamaie si lime, suc de zmeura si menta. Le pui in blender, le mixezi, dupa care savurezi.

Sursa: instagram.com/celinakonczak

Pepene & banana

Pepene & banana

3 / 3

In paharul blenderului aruncati: 1 felie de pepene fara seminte, desigur, 1 banana tinuta 20 de minute la congelator, 1 mar, curatat de coaja si taiat cuburi, cateva linguri de iaurt grecesc, miere sau agave. Mixati totul si savurati

Sursa foto shutterstock pepene

Pepene & capsuni
Pepene & zmeura
Pepene & banana

Rezumat

Daca ar fi un top cu cele mai racoritoare bauturi care sting orice tip de sete, pepenele ar fi in grafice, pentru ca este 90% apa. Daca vrei sa profiti de prospetimea si gustul celui mai suculent fruct toata vara, iti propunem sa-l combini in toate modurile posibile. In smoothie cu zmeura, capsuni, banane, mere, caise, afine si ce alte fructe iti mai doresti tu. Nu o iasa nimic rau, crede-ne.

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri