Smoothie cu caise, banane si unt de arahide

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru smoothie cu caise, banane si unt de arahide:

2 linguri de unt de arahide 2 caise 1 banana o jumatate de pahar de lapte de soia

Mod de preparare smoothie cu caise, banane si unt de arahide:

Se pun toate ingredientele in blender sau in paharul inalt al robotului si se mixeaza bine. Se poate adauga si miere daca e nevoie de dulceata in plus, dar e important sa consumati in timp cat mai scurt pentru ca se oxideaza. Se poate tine cateva ore la rece.

O reteta propusa de blogul amainbucatarie.