Paste cu ton si broccoli

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru paste cu ton si broccoli:

• 300 g paste
• 150 g ton in ulei
• 1 ceapa rosie
• broccoli
• patrunjel verde
• zeama de lamaie
• ulei
• sare
• piper

Mod de preparare paste cu ton si broccoli:

Pastele se fierb in apa cu sare, timp de 8-10 minute. Se scurg si se clatesc cu apa rece, apoi se stropesc cu putin ulei de masline. Broccoli se spala, se desface in buchetele mai mici si se fierbe 1-2 minute in apa cu sare. Se trece apoi prin jet de apa rece pentru a-si pastra culoarea. Conserva de ton se desface si se scurge de surplusul de ulei. Ceapa se taie rondele mari. Patrunjelul se toaca marunt.
Se pun intr-un bol: pastele, broccoli, tonul, patrunjelul, ceapa si se presara cu sare, piper si zeama de lamaie dupa gust. Se amesteca si se pastreaza la rece pana in momentul servirii.

O reteta recomandata de blogul truedelights.ro