Aceasta dieta se poate tine 2 zile pe saptamana in care se vor consuma exclusiv capsuni ( 2-3 kg) sau se includ intr-o cura de 7-14 zile (500 grame pe zi), impreuna cu alte fructe si legume.
Dieta cu cirese:
Datorita continutului ridicat de apa (75-89 %) si vitamine (A, B1, B2, B6, C, E, PP), mineralelor si acizilor organici, ciresele pot fi consumate zilnic, in cure de 2 saptamani sau 1-2 zile pe saptamana.
Se incepe cu 0,5 kg si se ajunge pana la 1-1, 5 kg.
Aceasta cura ajuta la curatarea si tonifierea organismului prin eliminarea toxinelor, imbunatatind tranzitul intestinal, previne imbatranirea, guta si procesul gripal. De asemenea, se recomanda dieta cu cirese si celor care sufera de obezitate, cuperoza, hepatite cronice, anemie, afectiuni cardiace sau artrita.
Dieta cu visine:
Aceasta cura este recomandata in special persoanelor diabetice datorita continutului ridicat de vitamina E si levuloza.
Dieta cu visine se tine 1-2 zile pe saptamana, cand nu se va consuma nimic altceva in afara de 1 kg de fructe si 2 litri de apa.
Visinele scad nivelul de acid uric din sange, ajutand la prevenirea gutei, la tratarea unor boli ale aparatului urinar, ameliorarea constipatiei si detoxifiaza organismul.
sursa: www.kudika.ro
Citeste si alte articole pe Kudika
Sprancene cu stil
Pantofi si genti: tendinte toamna iarna 2008-2009
Top 10 cei mai sexy sportivi
Dieta cu fructe
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- cirese
- cura de slabire
- dieta
- dieta cu fructe
- pepene rosu
- regim alimentar
- regim disociat
- struguri
- visine
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie