Pentru prepararea unui suc de struguri care va poate oferi energia necesara dar si vitaminele necesare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

  -  struguri
  -  2 lingurite de zahar   -  10 stafide
  -  2 felii de lamaie
  -  un pahar de apa 


Mod de pregatire

Se face un suc din struguri, aproximativ cat un pahar mai mic. 
Se toarna in alt pahar, se adauga zaharul si apa si se amesteca. 

Se pun stafidele, cateva boabe de struguri si dupa gust se poate pune si cate o felie de lamaie.