Tipareste

Retete culinare

Macrou cu ierburi de Provence si sofran

O reteta deosebita, cu multe arome.

Timp de preparare: 50 - min

Dificultate: medie

Ingrediente necesare pentru macrou cu ierburi de Provence si sofran:

  • 1 kg macrou
  • 1 ceapa alba, taiata rondele
  • 4 catei de usturoi, taiati,pisati,intregi - chiar las asta la alegerea voastra
  • 2 ardei verzi, taiati cuburi mai mari
  • 1/2 kg rosii, taiate rondele
  • 1 lingurita de ierburi de provence
  • 1/4 lingurita sofran diluat in apa fierbinte
  • sare
  • piper
  • ulei de masline extra virgin
  • patrunjel verde


Mod de preparare macrou cu ierburi de Provence si sofran:

Se curata pestele si se taie in bucati de aproximativ 5 cm. Se aseaza pe o tava asa pe rand: ceapa,usturoiul,ardeii verzi si rosiile. Dupa ce ati asternut patul, puneti bucatile de peste pe el, presarati ierburile de provence, puneti sofranul diluat. Se da tava la cuptor si se tine pana cand pestele a devenit alb (daca partea de pe langa os s-a facut se poate opri focul). Ma aventurez si zic ca a durat cam 30 minute.
Se presara cu patrunjel proapat,taiat marunt si se pun vreo 2 linguri de ulei de masline extra virgin,pentru un plus de aroma.


O reteta propusa de: adina ciocalau (mitinita)

 

Voteaza reteta:

Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Macrou cu ierburi de Provence si sofran

Discutii asupra articolului "Macrou cu ierburi de Provence si sofran":

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

sofran (1 comentariu, 61 vizualizari)
buna ziua sunt eugenia din bacau si vreau sa stiu de unde pot cumpara sofranul pt ca am cautat peste tot in bacau si nu am gasit.multumesc

Newsletter retete culinare

Aboneaza-te gratuit la newsletter-ul retete culinare.