Insalatone alla Anna

Retete culinare similare cu Insalatone alla Anna

• Aperitiv Cutia Pandorei
  Un aperitiv invetat de mine,dar cu care pur si simplu mi-am cucerit familia
• 6 Metode ca sa suplinesti zilnic aportul de vitamina D
  Vitamina D este foarte importanta in organismul nostru, fiind implicata in multiple procese, in cele de mineralizare osoasa si mentinerea structurii oaselor, in reglarea unor hormoni si totodata vitamina D este indispensabila absorbtiei calciului in organism.
• Invinge frigul: Recomandarile MS pentru a face fata temperaturilor scazute!
  In aceasta perioada cu temperaturi extrem de scazute, Ministerul Sanatatii recomanda sa evite deplasarile in spatii deschise si expunerea la frig, sa respecte regulile de igiena pentru evitarea imbolnavirilor si sa consume alimente bogate in proteine, fructe si legume.
• Salata de fasole boabe
• Stir fry cu legume
• Crap cu nuci si stafide
• Salata fresh
• Pulpa de porc cu legume, la cuptor
• Salata cu ton, masline si boabe de porumb
• Surse de Calciu care suplinesc aportul zilnic al copilului tau