ghid pentru o viaţă împlinită

Limonada cu ghimbir

Pot sa va spun ca ador gustul dulce-iute al ghimbirului si nu ezit sa-l folosesc la diferite preparate, in cazul asta la o limonada cu efecte terapeutice !

Din documentare am aflat cateva lucruri destul de interesante despre aceasta radacina miraculoasa.
Ghimbirul are aproape 500 de compusi identificati multi cu activitati biologice cunoscute, actionand in mod complementar pentru a produce beneficii biologice profunde. Fiecare compus are un anume efect, fie influentand o anumita enzima sau proteina, fie sprijinind activitatea altor compusi.
Iata cateva dintre beneficiile ghimbirului:
- priveaza celulele de cancer prostatic de combustibilul lor de crestere;
- inhiba crearea prostaglandinei PGE2 care produce efecte anti-febra puternice;
- efecte puternic analgezice;
- are efecte importante anti-ulcer
- distruge parazitii si ouale lor-
ghimbirul ofera protectie fata de efectele hepatotoxice ale acidului valproic
- arde grasimile, stimuleaza metabolismul

Timp de preparare: 30 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru 2 litri de limonada cu ghimbir:

  • 2 lamai mari, zemoase
  • 2 lingurite de ghimbir razuit mic
  • frunze de menta
  • 2 litri de apa plata
  • miere dupa gust (depinde cat de acre sunt lamaile)
  • cuburi de gheata

Mod de preparare limonada cu ghimbir:

Intr-o cratita punem lamaile feliate si mierea; le zdrobim cu ajutorul unei linguri de lemn pana scoatem toata zeama si aroma din coaja. Adaugam apa, amestecam, stoarcem feliile de lamaie, le scoatem afara si le aruncam .
Ghimbirul ras si frunzele de menta rupte se adauga in limonada.
Umplem o carafa cu gheata si turnam peste ea limonada cu ghimbir, miere si menta frumos aromata.

Citeste si:

limonada cu ghimbir

Va astept pe blog- http://calatorii-culinare-adina.blogspot.ro/- cu tentatii noi !

Hai sa ne racorim !

O reteta propusa de: Adriana Dumitru (Adriana_Dumitru_1)

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.


Discutii despre Limonada cu ghimbir

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.