ghid pentru o viaţă împlinită

Mancare de bame

Usor de pregatit si bogata in minerale si vitamine.

Timp de preparare: 30 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru mancarea de bame:

  • jumatate de kilograme de bame
  • putin otet
  • sare
  • piper
  • 1 litru de suc de rosii gatit in casa
  • 1 capatana de usturoi
  • putin ulei vegetal

Mod de preparare mancare de bame:

Se pune apa la fiert, cu putin otet. Se lasa apa sa clocoteasca, apoi se adauga bamele. Bamele se vor fierbe cateva minute. In tot acest timp se pregateste sucul de rosii si se curata usturoiul, care se va toca marunt.

Citeste si:

Se scot bamele, se scurg si se dau deoparte. In alta oala, se adauga sucul de rosii, usturoiul tocat marunt si putin ulei. Se adauga bamele si se mai lasa sa fiarba cateva minute.

Mancarea se serveste calda.

mancare de bame

O reteta propusa de: SanatateAcasa Acasa (SanatateAcasa)

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Mancare de bame.


Discutii despre Mancare de bame

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.