Publicat pe 2 Iunie 2009
Regimul vegetarian
Desi este foarte promovat in zilele noastre, totusi structura organica, fiziologica a omului nu este adaptata unui regim strict vegetarian, ci are o reala si mare nevoie de nuntrienti care se gasesc doar in produsele de origine animala. Astfel 1/3 din alimentatia zilnica trebuie sa fie de origine animala (lactate, oua, carne) si doar 1/3 de origine vegetala. Lipsa proteinelor de origine animala duce la multe afectiuni, caci fiecare celula din corpul nostru are nevoie de astfel de proteine, la fel si membranele ce au nevoie de grasimi provenite din produsele de origine animala. Creierul necesita de asemenea un aport important de nutienti de origine animala, astfel ca regimul vegetarian nu i-i poate oferi, fiind afectate si functiile intelectuale.
Sursa: Healthy.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:
Atitudini si perceptii fata de alimentatia sanatoasa
Trucuri pentru a eficientiza o cura de slabire
Recomandari
Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Alimente care ne ameninta inteligenta
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
10 tratamente naturiste care scad colesterolul
Afla personalitatea copilului tau in functie de grupa sanguina
Salata de broccoli
