1 / 6

Hummus

Ingrediente necesare:

200 g naut incoltit si fiert
1 lingurita tahini sau seminte de susan integrale
zeama de la jumatate de lamaie
4-5 catei usturoi
sare dupa gust
150 ml apa
1 lingurita boia de ardei dulce

Mod de preparare:

Se toarna in blender naut, semintele de susan, zeama de la lamaie, usturoi, sare, apa si boia de ardei. Se mixeaza pana devin o pasta. O reteta raw vegan ce poate fi consumata si in zilele de post.

Sursa: blog Ligia Pop

Înapoi la articol

Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri