Smoothie de capsuni si banane
Ingrediente:
-6 capsuni
-o banana
-o cana de lapte
Mod de preparare:
Introduceti aceste ingrediente intr-un blender si amestecati pana continutul capata consistenta unui smoothie, adica o bautura cu textura fina. Nu e nevoie sa adaugati coloranti sau arome speciale, bautura isi va lua gustul puternic din fructele pe care le-ati adaugat.
Puteti sa va lasati imaginatia sa faca treaba pentru voi, si, de exemplu, sa alaturati acestor doua fructe si altele care s-ar potrivi de minune! Va puteti crea un smoothie dupa propriile preferinte!
Smoothie extra cremos cu banane si capsuni
Aceasta reteta de smoothie este putin mai densa decat celelalte. Folosim iaurt pe
ntru a-i da o textura mai cremoasa.Ingrediente:
-6 capsuni mari
-o banana
-o jumatate de cana de lapte
- o cana de iaurt (poate fi de capsuni sau banane)
Mod de preparare:
Amestecati fructele si laptele, dupa care adaugati iaurtul si mai amestecati inca 30 de secunde.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie